Coraz więcej osób chce się  zdrowo odżywiać. Sprzyja temu między innymi dostępność produktów, które potrzebne są do przygotowania zdrowego posiłku. Zdrowy posiłek przeważnie jest dietetyczny, gdyż jest przygotowany z produktów, które są mało kaloryczne.
(więcej…)

Z okładek pism spoglądają na nas piękne twarze gwiazd oraz innych sławnych osób. Jak tu nie wpaść w kompleksy, kiedy ze zdjęć patrzą na nas śliczne gładkie buzie i ponętne kształty po operacjach plastycznych. (więcej…)

Wiele kobiet uważa okres ciąży za najważniejszy w życiu i pod względem psychicznym i fizycznym. Szczególnie pierwsza ciąża zmienia całe życie i przynosi wiele niespodzianek. Codziennie tysiące kobiet wertuje internet w poszukiwaniu informacji o niej . Czym ta ciąża zasłużyła sobie na taką popularność? (więcej…)

Decydując się na zajęcie się swoim życiem psychicznym – w przypadku zaobserwowania różnorodnych trudności w funkcjonowaniu, często nie wiemy do końca, jakiego charakteru pomoc jest nam potrzebna – psychologiczna, czy jednak również psychiatryczna. Nasza depresja może bowiem być leczona jedynie za pomocą psychoterapii, mogą też być potrzebne środki farmakologiczne. Podobnie jest przy stanach lękowych czy nerwicy. Dlatego wybierając ośrodek terapeutyczny, najlepiej zdecydować się na taki, w ramach którego można skorzystać z pomocy zarówno psychoterapeuty jak i psychiatry. (więcej…)

Każdy z nas nie raz miewa coś w rodzaju załamania. Może to objawiać się różnie – niektórzy reagują stanem depresyjnym inni zdenerwowaniem, a jeszcze inni somatyzują bólami brzucha lub głowy. W takich sytuacjach, wiele osób zastanawia się nad tym, czy nie powinni udać się po pomoc do psychologa, który pomoże określić, czy stan nasz jest przejściowy, czy też wymaga leczenia. Ci którzy na wizytę i psychologa są bardziej zdecydowani mają przed sobą trudny wybór – jak wybrać psychologa, który spełni pokładane w nim oczekiwania i rzeczywiście profesjonalnie udzieli pomocy? (więcej…)

Pomimo iż na padaczkę choruje prawie 400.000 osób w Polsce, dla ludzi, którzy z tą chorobą nie zetknęli się bezpośrednio jest ona dość tajemnicza i nieznana. Na temat padaczki krąży wiele mitów, które powodują, że dla osób z padaczką życie jest trudne, a osoby te są nie rozumiane społecznie. Odmawia się im prawa do prowadzenia normalnego życia i funkcjonowania w społeczeństwie na równych prawach. (więcej…)